Como Eliminar Celulite Com Massagem Fácil
É sempre bom saber como realizar uma massagem anti-celulite, e isso é porque você pode manter seu corpo com a melhor aparência possível com suas próprias mãos.
Veja como realizar uma massagem de celulite de apenas 30 minutos para ficar livre de celulite e ter um corpo em forma:
O que você vai precisar
• Uma escova com cerdas naturais.
• Uma esfoliação corporal com grânulos grandes.
• Óleo Corporal
• Um copo de silicone
Esta massagem não deve deixá-lo com hematomas. Áreas como a parte de trás dos joelhos e a superfície interna da coxa devem ser evitadas para evitar lesões.
Primeira etapa
1. A partir dos pés e trabalhando para cima, aplique a esfoliação corporal na pele seca.
2. Amasse a pele com a ponta do polegar e dos dedos, num movimento que quase parece estar a apertar. Faça isso por 10 minutos.
3. Começando pelos pés e trabalhando para cima, aplique óleo e, com o copo de silicone, faça movimentos circulares conforme avança.
4. Repita o segundo passo depois de massagear com o copo.
Este exercício deve ser repetido três vezes por semana, com 10 minutos dedicados a cada área da perna.
Segunda Etapa – “Massagem Express”
1. Massageie a pele com um pincel seco antes de tomar banho. O movimento que você usa deve ser bastante intenso. Certifique-se de escovar a pele no sentido horário, começando pelos pés para cima.
2. Aplique um pouco de óleo e amasse nas áreas problemáticas depois de tomar um banho.
Realize estas massagens regularmente para manter seu corpo o mais bonito possível!
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